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C'est quoi ?
La sophrologie s’adresse à tout type de public :
. Les enfants et les adolescents (dont le Haut Potentiel Intellectuel)
. Les personnes douloureuses (souffrant d’acouphènes, fibromyalgie, douleurs chroniques)
. Les personnes en situation de handicap
. Les adultes
. Les séniors
Pour qui ?
Pourquoi ?
Mieux résister au stress, gérer ses émotions, son anxiété
Libérer ses tensions et développer apaisement, détente et sérénité
Développer une attitude positive et des valeurs positives
Gérer ses douleurs et améliorer son état de santé
Accompagner de traitements médicaux
Accompagner pendant et après une grossesse
Améliorer la qualité de son sommeil
Renforcer son attention, sa concentration et mémoriser plus facilement
Se préparer aux examens scolaires, sportifs, professionnels, médicaux
Réagir face à un mal être passager
Optimiser ses capacités
Développer confiance en soi et estime de soi
Retrouver sa responsabilité et sa liberté d’agir pour devenir acteur de sa vie et se sentir à sa place
La sophrologie va vous aider à vous sentir bien en toute circonstance et à tout instant de votre vie quelque soit la situation qui est présente pour vivre votre vie en toute sérénité, en sachant gérer vos émotions sans aucune difficulté.
Sophrologie caycédienne