1 heure pour les Ateliers de groupes

Groupe : 12 euros par personne et par séance

Groupe de 10 pers max – 5 personnes min

6 séances minimum pour un Atelier découverte.

 

 

Pour l’intervention en Entreprise, je suis à votre disposition pour construire ensemble votre programme d’accompagnement selon vos problématiques et objectifs.

De plus, je propose un atelier découverte de la sophrologie en entreprise à raison de 8 séances pour retrouver bien-être et sérénité grâce à des techniques simples à reproduire en toute autonomie. Cet atelier comprend des exercices permettant de découvrir son corps et sa respiration dans l'instant présent, de libérer les tensions, de somatiser du positif, d'améliorer la qualité du sommeil, de se projeter dans le futur avec sérénité, de renforcer l'attention et la concentration, de contempler sa boîte à souvenirs.

 

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