Une séance
Lors de la première rencontre, nous faisons connaissance autour d’un entretien sous la forme d'un temps d'écoute et de partage pour identifier ensemble vos besoins et vos attentes ; je pourrais ainsi préparer un accompagnement personnalisé. Nous réalisons également une première pratique de sophrologie.
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Chaque pratique que je guide répond à un objectif précis. Elle est adaptée à chaque personne et peut inclure des mouvements pour bien prendre conscience de son corps, et un temps de représentation mentale positive.
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A la fin de la séance nous prenons un temps pour décrire nos sensations et échanger notre vécu.
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En début de séance suivante, nous échangeons sur votre pratique de la sophrologie dans votre quotidien, sur votre état d’être du jour et sur le contenu de la pratique à venir.
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Le nombre de séances varie en fonction des personnes, de leur problématique et de leur disponibilité entre chaque rendez-vous.
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Généralement entre 6 et 10 séances permettent de gagner l’autonomie dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Il est important pour moi de vous accompagner dans le respect du code déontologique de la profession. La discrétion absolue, le respect de la confidentialité et le secret professionnel font partie de mes valeurs de vie et permettent d’installer une confiance et une alliance avec vous.
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Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux mais elle ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à un suivi médical.
Sophrologie caycédienne